Wie viel Porridge sollte ich zum Frühstück essen? – Das also Haferflocken lecker und gesund sind, haben wir bereits erwähnt. Doch viel Porridge sollte ich zum Frühstück wirklich essen, bevor […]

Unser Tipp: Krafttraining im Fitnessstudio – Krafttraining gilt als ideale Ergänzung zu Ausdauersport, denn im Alter verändert sich das Fett-Muskel-Verhältnis zulasten der Muskeln. Durch leichtes bis mittleres Krafttraining wird die […]

Eine Tonne Pellets entspricht rund 500 Liter Heizöl – Als Faustregel gilt: Wenn Sie bislang Heizöl verwendet haben und nun Ihren Bedarf «in Holzpellets» umrechnen wollen, multiplizieren die Menge an […]

Ingwer zum Kochen – Natürlich eignet sich die gelbe Knolle nicht nur super zum Trinken, auch in vielen Hauptspeisen schmeckt sie fantastisch. Besonders gut passt sie zu asiatischen Gerichten, Geflügel, […]

Ü ber Olivenöl ist so gut wie alles bekannt, eine andere Delikatesse aber wird seit Jahren beharrlich ignoriert: die Olive selbst. Fast 300 Olivensorten gibt es weltweit, süße, salzige, bittere, […]